ひさしぶりの雑談

こんにちは。
リンケーンです。

最近の休日はめっきり買い物三昧で、
どうにも記事には出来ず、更新が滞っておりました。

というわけで、久しぶりの雑談です。

１．ダイエット・・・。

以前ダイエット第二段の宣言をしましたが、
具体的な施策も無く、現状維持が精一杯でした。

そして、月日は流れまして
現在のリンケーンの体重、体脂肪はどうなっているかというと、
なんとここにきて結果が出ています

リンケーンの定義する「ダイエットの成功」とは
体重及び体脂肪率が下がること、または
体脂肪率が下がること、です。体重だけが下がるのは
筋肉のみ落ちている可能性もあり、
逆に太りやすくなっている場合があるからです。

というわけで、リンケーンは体重は部活時代よりも下がり、
3ヶ月くらい前から体脂肪率は1.5％程落ちました。

理由を考えてみると
登山と、そのために実施している積極的な階段利用、通勤時の歩行です。
全部横浜に来てからですが、効果が現れてきたということでしょうか。

バイキングや週末御飯を無理して減らしているわけでも
ないので、これは飯が美味くなる結果です！
やったー！

２．渋谷・・・。

この間はじめて渋谷に行きました。

人が多すぎてポカーンとしたまんま、
1回目はそれで終了。

その後渋谷に2回目行ったんですが、
タワレコに行ったりＨ＆Ｍに行って少し渋谷を知った気分です。
人だらけでビビッてましたが意外と面白いですね。
ごちゃごちゃしていて、若者の流行の発信源というのも納得。

芸能人に会えるかも、なんて
田舎的な発想はまだまだ消えませんが、
くるりの曲の歌詞「この街は僕のもの」です。

そんな感じで、また時々雑談でも。