こんにちは。 リンケーンです。 3連休です。 雪です。積もらないのに激しい雪。 ハーフマラソン諦めた・・・(涙) タイヤもノーマルだったので 会場に行くことすら諦めました。 せめて身体は動かしたい。 3連休の運動は、金土は踏み台昇降運動を各日20分を2セ…
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